封神龍（酒）の日記です、気になるニュースなどもチェック！ゾイド（ZOIDS）とかMacとかUNIXとかwindowsとかアニメ・漫画とかゲームとか雑記とか備忘録とか北海道とかお酒とか。
オーケー 小平小川東町店（FLAT小平）で買ってきました。
なんか安いワイン、日本酒が売ってるなと。
OKストアとメルシャン協力で作られた赤ワイン「オーケーオリジナル デリ・ブティックワイン（赤）」720ml【輸入ワイン、輸入ぶどう果汁使用】、税抜き469円で税込みでも515.90円。安くても税抜き499円が多い昨今、これは安いわね。それでいてあの超安いワイン系のジュースっぽさはだいぶない、あとこの値段なのに蓋がコルク。
説明には
「こおワインは、オーケー株式会社が企画し、メルシャン株式会社の協力により、選び抜いた醸造用ぶどうより造りました。個性豊かなオリジナルワインのすばらしい味わいとふくよかに広がる香りをご賞味ください。」とあります。原材料は輸入ワイン、濃縮還元ぶどう果汁（外国産）、酸化防止剤（亜硫酸塩）でございます。アルコール度数は11％。
2011年3月11日14時46分、三陸沖の宮城県牡鹿半島の東南東130km付近で、深さ約24kmを震源とする大きな地震が発生しました。地震自体の被害も然る事ながら大津波や原発事故で広域にわたり大きな被害が出ました。
その東日本大震災から今日で15年。同じ年に産まれた我が子も今年の誕生日で15歳・・・・早いものです。
去年震災の日のポストがちゃんと残ってる...Twitterはこの15年でいろいろあったけど、連続性が保たれているだけでもありがたい https://t.co/AT6KGTFkqH
— くりたしげたか（to i）????ニコニコ代表の人 (@sigekun) March 10, 2026
このツイートを見て自分の当時のツイートも振り返りました。というかTwitter（現X）では検索欄に
from:yuumediatown since:2011-03-11 until:2011-03-12
で検索かけると当日の事が振り返られますが時系列に並ばないみたいなので私の場合は
★封神龍（新型コロナワクチン5回目接種仕様）(@yuumediatown)/2011年3月11日 - Twilog (ツイログ)
Twilogでその日を見返しています。
超地震なう
— 封神龍（新型コロナワクチン5回目接種仕様） (@yuumediatown) March 11, 2011
東日本大震災発生となりこんなツイートしていました。流石に身の危険を感じる場所からは移動して確か外に出たんだっけかな。それで揺れてる最中にツイートしたんだと思いますがツイートしている場合じゃねえだろ！という気がしなくもない。
この時のツイート、何でやったんだっけかな・・・・・当時だとモバイルからが当たり前、ではなかったような・・・？公式アプリ、あったかな？
地震発生時はお客様先におりまして、わが家からそんな離れて居ない場所でしたので帰りも苦労はしませんでしたが、主要道路はどこも渋滞。
周囲と自分自身の安全を確認後、当時は産休に入って自宅にいた嫁さんにメール連絡しました。（確かその時には電話は繋がりにくい状態だったはず）
ブログやツイートの記録から3月11日を振り返る事はありましたがそういやメールではどういうやりとしていたっけ？と当時のメールを見返しているのだけれども、当時のパソコンのメールを見ているといくつか断片的に情報がないな、と思ったら最初は携帯のメールで連絡していた可能性。
あの当時だと
★Motorola moto g64 5G購入に伴い携帯電話・スマートフォンの使用期間（1999年～2024年）表を更新しました【4月に表を作成した時は今年中に更新する事になるとは思わなかったよ】（2024年11月 9日(土曜日)）
WX340K（京ぽん）
W62S
iPhone 4
のいずれかの携帯キャリアからのメールを使っていたっぽいか？当時はLINE、ありませんでしたし。この機種はまだ確か手元にあるけどバッテリーとかの問題で中を見るのは厳しそう・・・そうか、パソコンメインでおおよそのデータはPCの方にあるものの、携帯に直接あるデータはこういう時に取り出せなくてあれなのか・・・・・・
で携帯もあの大混乱で携帯メールは相当遅延し、パソコン同士のメールなら特に問題はなかったもののPC→携帯、携帯→PCは相当、到着が遅れる状態でした。
ただ携帯からのメールだと送信できても相手に届くのに少し時間がかかりました。そんな時でも携帯ではなく一般ネット回線でのパソコンのメアドでのメールの送受信は問題ありませんでした。
なのでパソコンが使えるようになってからはパソコンでメール送ってますがパソコン→携帯へのメール、送信は問題ないけど相手に届くのにめちゃくちゃ時間がかかる。
その後は家のパソコンなども心配だったのでメールで嫁さんに聞いているのですが16時29分にメール送信して受信したのが17時30分頃だったらしい。
パソコンのメールの記録には残ってなかったのですがパソコンとかスキャナーは大丈夫だけどゾイドが落ちた、という内容にたいして私は
「落ちたゾイドって羽あるほう？それとも赤い奴？」
と返信しています。毎年写真貼ってますが
落ちたのは赤い方、デスザウラーの方だったわけです。ギルベイダーは
鎮座場所から少しずれて傾いた程度。
各種ゾイドも倒れていましたがこの時に被害があったのはデスザウラーだけでした。尻尾が折れてしまいまして。
当時のメールを見ていてもやはり混乱具合が・・・・・・・・家族にもメール連絡して・・・・・
今はLINEや他の通信手段もあり、携帯回線及びネット回線がいきてさえいればスムーズな連絡ができると思います。人によっては衛星回線も使える。
当時は自宅近くで仕事していたおかげでそこまでの混乱に巻き込まれずに済みましたが、今の仕事だと都心にいる事が多いから確実に家へは帰れませんわね・・・・・・
普段から情報収集して、対応できるようにしておきたいものです。とはいえ、様々な事情から余裕がなぁ・・・・・・
2023年10月に購入した
★楽天モバイル公式 楽天市場店でSIMフリー版iPhone 15（128GB）（MTML3J/A）ブルー購入、iPhone 11からデータ移行しキャリアはpovoで使用する【USB Type-C】（2023年10月14日(土曜日)）
iPhone 15ですが今日で2年と148日経ちました。ストレージ容量があと僅かです、という表示が出てジャンプ＋のダウンロードしたジャンプで4GB程を浮かせましたがそれでもすぐにストレージの警告がちょくちょく出てくるようになりました。
大半は写真でストレージが128GBのモデルですがその中で64GBぐらいまで使用していたかな？せっかくなのでバックアップをとり、iPhoneからは写真データを削除する事にしました。
以前に似たような作業したのは
★iPhone 11（64GBモデル）の写真を整理で5GB程、空き容量確保（2022年07月23日 (土曜日)）
の時以来ですかね。この時はまだアップルのサービス、フォトストリームが一部動いてたり動いていなかったりした時期でしたので念のために写真アプリで取り込んで、なおかつ
WindowsからExplorerでDCIMフォルダ直アクセスしてファイルをコピーしバックアップもしました。同じデータがMacに二つある感じになるがこの時は仕方が無い。
で今回はどうしよう、またWindowsでもエクスプローラーでDCIM開いてそのファイルやフォルダ群を直にバックアップするか？それとも今回はフォトストリームはまったく使っていないし、写真アプリの取り込みだけで済ますか。
iPhone 15の写真のバックアップはこれらだけではなくGoogle Photoによる自動バックアップも行っております（こちらもGoogleのストレージ容量残り僅かでプランアップが必要になってきていますが）。という事で一応はダブルバックアップにはなっておりますね。
Macで写真アプリによる取り込みだけじゃなくてWindowsみたいにExplorer（MacだとFinder）で開いて直接ファイルを取り出せないのか調べると、そういう方法はないという。Macであれば
・写真アプリによる取り込み
・イメージキャプチャーによる取り込み
└こちらは保存フォルダ等を選択可能
という事でイメージキャプチャーではWindowsに近い事ができるかな？と思いましたが面倒になったので普通に写真アプリの取り込みで、取り込み時に取り込んだ写真はiPhoneから削除するにチェックをつけて実行しました。
という事で57.46GBを確保出来ました。
iPhoneや各種スマートフォンが値上がりしている昨今、こういうメンテナンスを続けて今あるスマホを長く使い続けないとね。
去年11月に喘息の発作が出て、大変な目にあって当日は投薬治療、その後は呼吸器の先生に診てもらい新たに薬を出していただき飲み始め
・フルティフォーム125エアゾール120吸入用
・モンテルカスト錠10mg「KM」
★予約していた小平市のむさしの救急病院へ行って診察を受ける【喘息の経過観測】 （2025年12月10日(水曜日)）
去年12月の診察では呼気NO検査（一酸化窒素検査）の数値が75と当初の165から半減、ただそれでも数値が高いので継続的に薬を投与して様子をみましょうという事で上記の薬を吸ったり飲んだりしておりました。今回の検査での呼気NO検査（一酸化窒素検査）結果は58、更に下がりましたがまだこれでも喘息と診断される範疇、できれば25以下を目指したいが今の時期は花粉症の方は数値が上がりやすい傾向、という事で従来の薬の継続利用＋花粉症対策の薬も処方しましょうか？との事でしたので頼みました。
ちなみに血中濃度も測ったのですが88、86という数値が見えたような？ただ何も言われなかったから単に私が見間違えただけかな？（本当にそうならやばい数値なので）。
という事でまたしばらく薬の対応で様子見です。新たに処方された花粉症対策の薬は
ビラノアOD錠20mg（一般名（成分名）：ビラスチン口腔内崩壊錠）というお薬。説明には
薬価は49.1円、後発医薬品は存在しません。
★かゆみを抑える薬です
★鼻炎の症状を和らげる薬です。
▲水なしで飲める薬です。下の上で唾液を含ませ、唾液で飲み込んでください。また普通の薬と同じように水で飲んでもかまいません。
▲空腹時に服用してください。
▲顔面蒼白、意識障害、冷や汗、呼吸困難、顔やまぶたのはれ、じんま疹等の症状が現われた時は、すぐにお知らせ下さい。
▲花粉の時期が終了したら服用を中止して構いません。
とあります。薬局の薬剤師さんからは比較的新しいお薬です、飲む時は夕食後に時間をあけてから、というか寝る前に飲んでください、との事で眠気が人によってはでる可能性もありますが寝る前なのでまあ問題ないでしょ、と。1年ちょっと使える薬なので余ったら来年使ってもいいですよ的なお話も。
薬を調べてみると
★アレルギー性疾患治療剤「ビラノア®OD錠20mg」 新発売のお知らせ | 2021年 | ニュースリリース | 大鵬薬品工業株式会社
なるほど、2021年に発売されたお薬なのね。
ひとまず今の薬を飲み始めてから咳が出やすいとか、発作が出た時みたいに息苦しいはございませんが正常値目指して感張ります。
関連
★先日、救急病院で喘息と診断され投薬で回復してきましたが呼吸器内科にも診てもらった方がという事で小平市のむさしの救急病院へ【診断結果は喘息】（2025年11月12日(水曜日)）
★息苦しい・呼吸困難感（あと咳）がマックスになり小平市の救急病院 むさしの救急病院へ【喘息？】（2025年11月3日(月曜日)）
ついでに病院にある血圧検査機で血圧測定したら
最高血圧134
最低血圧92
脈拍数86
やった。まだ少し高いけど、血圧の薬飲んでるのもあり、前の160とかよりかは全然マシになっているかな・・・・・
火曜日でございます。朝起きて朝飯を食う。天気予報どおり朝は雨ですなぁ・・・・・あ？あれ？霙（みぞれ）になってるぞ・・・・って結構大粒な雪になった・・・・マジか・・・どちらにしても午前中しか降らない予定なら積もらないだろうけど
★茗荷谷・千石、内幸町、本郷三丁目、大泉学園、石神井公園ちほーでお仕事な朝に少し雪が降り寒い火曜日（2026年2月17日(火曜日)）
以来、また東京で雪か・・・・3月やぞ・・・・そして雪が降るぐらいに寒い。
わが家の庭にも人工芝の所に少し雪が見えるようになってきました。外に出たら土の部分は普通に白くなっています。
花小金井駅前（北口）、だいぶ雪が降ってきた・・・・・電車に乗ってる時も降り続け、東京都区に入っても降ってたかな？
最初の目的地の目黒についた頃にはその周辺は雨でした。にしても寒いな！！！
それからお仕事へ。
お仕事終えて移動、次は赤坂。
昼飯は
★マイカリー食堂 赤坂店（松のや併設）でXクーポンロースかつ定食トッピングポテサラ【200円引きで580円】
で食べてドトールでコーヒー休憩してお仕事へ。
お仕事終えて外に出たらもう雨は止んでなおかつ晴れてきていました。次はときわ台、ジャッジメントですの！！
しかし晴れてるのに空気が冷たい、3月なのに冬の雰囲気ですよ。
それからお仕事へ。
お仕事終えて帰路に。
帰り際に
QB HOUSE（QBハウス）東武池袋駅店で髪を切ってさっぱり。1400円。そもそもときわ台に行く際に見つけて、今は空いてるな～、池袋に戻ってきて空いてたら行こうかなと思ってたらマジでそのまま空いてた。先に1人はいましたけどすぐに終わり・・・・穴場か？その後、西武 高田馬場駅内のQBハウスはランプは赤で混雑していました。
帰り際にトライアル西友花小金井店で買物して帰宅。
帰って来て残りの作業してお仕事終えてシャワー浴びて夕飯食って酒飲んで一部家事してそれからNetflixでのWBC 日本VSチェコを見たりウサギさんと戯れたり。
そんなんで一日が終わるのでした。
✨大決算✨
— とんかつ 松のや【公式】 (@matsu_noya) March 4, 2026
本日15時からクーポンを発動します‼
3月は大決算の季節、松のやは...
最大30％OFFの大決算！お客様感謝クーポン
やっちゃいます(≧∇≦)
かなりお得になっていますので
ぜひ、この機会にご来店ください????♂️
※終了日は未定です
※Xクーポンの親子丼もこちらのQRコードから
ご利用ください pic.twitter.com/RdZslqRlik
このクーポンを使います。頼んだのは
Xクーポンロースかつ定食トッピングポテサラ、Xクーポン使用で200円引きで580円。
昨日も松のや
★松屋 岩本町店（松のや併設）でXクーポンささみかつ定食（鶏ささみかつ2本）（2026年3月 9日(月曜日)）
だったな・・・・・
月曜日でございます。なんかいい夢を見たな・・・・懐かしい夢を・・・・
3月9日という事でミクの日、だそうでかわいらしい初音ミクさんのイラストがTwitter（現X）に流れて来ていていい感じですな。
朝飯食って準備して出撃。
最初は東急田園都市線 三軒茶屋ちほー。
お仕事して移動、次は新橋なので三軒茶屋から東京メトロ半蔵門線直通東急田園都市線で表参道、銀座線に乗換えて新橋へ。
時間があったので少し公園のベンチで休憩。今日も朝と夜は寒く、最低気温は4.2度。最高気温は13.6度でそんなには上がらなかった感じですかね。
お仕事して移動。次は東日本橋なので都営浅草線の新橋駅から移動、ちょうど快特 成田空港行きが来たので速攻でつきました。
東日本橋で少し時間を潰してそれからお仕事へ。
お仕事終えて移動。馬喰横山駅近くでもあるけどこの位置なら岩本町（秋葉原）に向かうか、という事で少々歩きます。
少しずつ、街がピンク色に染まっていきますなぁ。八重桜？河津桜？まだソメイヨシノが全然咲いてないからそこまででもありませんがもうすぐ桜が華やぐ季節ですねぇ。
昼飯は
★松屋 岩本町店（松のや併設）でXクーポンささみかつ定食（鶏ささみかつ2本）
で食べて都営新宿線 岩本町駅から移動、九段下で半蔵門線に乗り換えて半蔵門へ。
お仕事して帰路に。
帰って来て残りの作業してお仕事終えて、シャワー浴びて夕飯食って酒飲んで。
酒のつまみに
★【酒のつまみ】トライアル（TRIAL） じゃがナッツ 大人のトリュフ味【フライドポテト、アーモンド、ピーナッツ】
を食べたり。
なんとなくNetflixでWBCの韓国VSオーストラリアを見る。韓国が勝っているけどこのままだと点数差でオーストラリアがアメリカ進出になるのか。で、最後は点数差を縮め韓国がアメリカ進出決定。
なかなか熱い戦いでした。
そんなんで一日が終わるのでした。
トライアル西友花小金井店で買ってきました。
★TRIAL＋（トライアルプラス）アプリ導入しクーポン取得（「SU-PAY（スーペイ）」連携）＞トライアル西友花小金井店で使用（2026年3月7日(土曜日)）
トライアル（TRIAL） じゃがナッツ 大人のトリュフ味でございます。内容量138g、税抜きで298円。内容としてはフライドポテト、アーモンド、ピーナッツのトリュフ風味でトリュフシーズニング（マルトデキストリン、食塩、砂糖、酵母エキス、野菜粉末）（中国製造）とありますが原材料にはトリュフないか？
ジッパーもついてるし量もそこそもあるし、食べやすいですね。この3つは酒のつまみ的には最高の3種でありましょう。
他にもいろいろ種類あったのでまた買ってこようかな？
昼飯は都営新宿線 岩本町（秋葉原）駅駅近くにある
松屋 岩本町店（松のや併設）で食べました。あれ？こんなところに松屋、あったっけ？しかもトンカツというか揚げ物の松のや併設の。という事で先日、公開されていた
✨大決算✨
— とんかつ 松のや【公式】 (@matsu_noya) March 4, 2026
本日15時からクーポンを発動します‼
3月は大決算の季節、松のやは...
最大30％OFFの大決算！お客様感謝クーポン
やっちゃいます(≧∇≦)
かなりお得になっていますので
ぜひ、この機会にご来店ください????♂️
※終了日は未定です
※Xクーポンの親子丼もこちらのQRコードから
ご利用ください pic.twitter.com/RdZslqRlik
クーポンを使います。ただ松屋のモバイルオーダーのアプリを使っていれば
10円違い（10円高い）で注文はできるのですが。できればアプリを持ってる人向けにせめてこういうクーポンと同じ値引きかそれ以上を期待したいねぇ。ポイント付くとはいえ、わざわざアプリ入れるほどのユーザーなんだから。
松屋メインだからか
伯方の塩 DRY（ドライ）とかあるし、焼肉のたれ系はいろいろあるけれどもドレッシングは松屋と同じく胡麻とフレンチ？あのニンジン、キャロットドレッシングはないみたい。
という事で頼んだのは
Xクーポンささみかつ定食（鶏ささみかつ2本）、590円。通常と比べ200円引き、モバイルオーダーだと190円引きですがね。松のや特製のタルタルソースと味わう鶏ささみかつ、タルタルソース以外にも普通の中濃ソースでもいただきまして、美味しゅうございました。
関連
★松のや 武蔵新田店でささみかつ定食クーポン割引（ライス並）（2025年4月24日(木曜日)）
★松のや 中野坂上店でささみかつ定食クーポン割引（ライス並）（鶏ささみかつ2枚） （2025年1月21日(火曜日)）
★松のや 方南町店でフェアささみかつ定食（通常ささみかつ2本のところ、3本）（2022年05月30日 (月曜日)）
★松乃家 武蔵小金井店でロースかつ&ささみかつ定食（2018年08月21日 (火曜日)）
日曜日でございます。流石に月～土での仕事ですと疲れますな。朝は少し遅めに起きて朝飯を食い、午前中は名探偵プリキュアやギャバン見たりしてその他雑用等。
昼飯食って洗面所清掃やトイレ掃除、庭掃除（主にウサギさんのウンコ拾い）して、個人の確定申告（マイナンバーカード連携の電子申告で本当に楽になりましたのぅ）をしたり
★iPhone 15で東京都公式アプリのインストール、アカウント設定とマイナンバー連携完了、11000ポイントもらったので楽天Pay（楽天キャッシュ）に交換【東京アプリ生活応援事業（11,000pt）】
したり。
それから明日の仕事の準備や、空気清浄機のフィルター交換等。
流石に今日も朝と夜は冷えるのよね。風呂に入ってその後は酒飲んで夕飯食って。
NetflixでWBC 日本VSオーストラリアを見ました。負けるかと思ったけど逆転でなんとか勝利！！
あとはネット見たりテレビ見たり。
そんなんで一日が終わるのでした。